어느 사이트에서 갈무리한 사교육에 관한 어느 학원강사의 이야기입니다. ------------------------------------------------------------------------------ 저는 사교육 강사입니다. 고3을 전문으로 하고, 돈은 꽤 법니다. 구체적 액수는 말 안하겠습니다. 한 달에 억대를 버는 스타급 강사는 아니지만, 예약한 학생이 몇 달씩 기다리는 정도 됩니다. 거두절미하고 한 말씀만 드리겠습니다. 제발, 제발, 사교육으로 성적 해결하려 들지 마세요. 부탁입니다. 초딩들 학원 뺑뺑이 돌리지 마세요. 아이 망치는, 인성 적성 이런 거 다 집어지우고 성적 망하게 하는 주범입니다. 초딩 때부터 기초를 잡아야 한다구요? 공부하는 습관을 들여야 한다구요? 학원 뺑뺑이 돌려봐야..

얼마 전에 고가라고해서 TV 뉴스 시간에도 나온 책이다. 칼라 양장 화보집이라도 책 한권에 10만원이 넘게되면, 구입하기가 만만치 않은게 사실이다. 초판이 매진이란다. (출판사측의 농간일수도 있지만,...) 세계사 지도책이다 보니 역사교사들에게 어느 정도 팔릴 듯하지만 12만원을 우습게 알고 살 사람이 과연이 몇이나 될까 싶다. 화보집으로 만들지 말고 싼 지도 역사서로 만드는 것도 괜찮았을 텐데... 항상 문제는 있는 법. 그것은 바로 생각의나무의 전례인데. 연초에 과 을 각각 35,000원에 판매했는데, 원래 이 책의 가격이 10만원이 넘었는데, 재고가 쌓이니 나중에 염가로 내놓았다는 것인데. 그렇다면 도 똑같은 처지에 이를 수 있다는 예측. 설마 또 내년 정도에 35,000원 정도에 나와 버리면? 아..

♣기침약과 콜라♣ 기침약은 카페인이 들어 있는 음식과 맞지 않는다 .황의경 서울백병원 가정의학과 교수는 “기침약에 들어 있는 에페드린 성분은 카페인과 만나면 심장에 부담을 줄 수 있다.”며 “기침약을 먹을 때는 카페인이 다량 함유된 콜라, 초콜릿, 커피 등은 삼가는 것이 바람직하다.”고 조언했다. ♣항생제와 유제품♣ 간혹 약을 우유와 함께 먹게 되는 때가 있다. 물이 없거나 식사 대신 마시고 약을 먹는 경우다. 하지만 일부 약은 유제품과 섭취하면 흡수율이 떨어지는 탓에 바람직하지 않다. 유제품 속 칼슘이 약 성분과 상호 결합해 체내에 흡수되는 양이 50% 정도 줄어들기 때문이다. 일부 항생제, 고혈압 약제(테놀민)가 대표적인 경우. 박민선 서울대병원 가정의학과 교수는 “이러한 약을 복용할 때는 복용 전후..

♠시금치와 근대♠ 시금치에는 '옥살산'이 많이 함유되어있는데 이것은 인체 내에서 수산석화가 되면 결석이 만들어 집니다. 그런데 근대라는 채소에도 수산이 많으므로 같이 섭취할 때는 신석증이나 담석증의 질병이 염려된다. ♠선지국과 홍차♠ 선짓국이나 순대를 먹고 홍차나 녹차를 먹게 되면 차 속에 타닌 성분이 철과 만나 타닌산철을 만들어 철분의 흡수를 방해 하게 됩니다. 타닌성분이 많은 것은 홍차 녹차 외 곶감과 도토리가 있습니다. ♠스테이크와 버터♠ 스테이크용 고기는 안심과 등심으로 많은 지방과 콜레스테롤을 함유하고 있습니다. 버터 또한 많은 콜레스테롤이 들어 있어서 같이 먹게 되면 과잉 콜레스테롤 섭취가 될 우려가 있습니다. ♠김과 기름과 소금♠ 김에 기름을 바르고 소금을 뿌리는 것만큼 우리 식생활에서 자주..

♥약식과 대추♥ 찹쌀은 지방이 적고 칼슘과 철분, 섬유의 함량이 적은 것이 결점입니다. 이러한 결점을 보완해 주는 식품이 대추와 참기름, 잣입니다. 대추는 쌀에 부족한 철분, 칼슘, 섬유를 자연스럽게 보충하는 장점이 있습니다. ♥팥죽과 새알심♥ 쌀의 비타민 B1은 당질대사에서 중요한 역할을 하는데 수용성이다 보니 쌀을 5번만 씻어도 35%나 유실이 됩니다. 팥에는 비타민 B1이 많이 들어있어 이런 쌀의 부족한 영양을 보충해 주고 있습니다. ♥묵과 미나리, 김(탕평채)♥ 탕평채는 묵, 고기, 숙주, 미나리, 지단, 김을 넣어 참기름과 소금으로 무쳐낸 요리로 이렇게 먹을 경우 묵의 부족한 영양소를 보완할 수 있게 됩니다. 또 황색 백색(지단) 녹색과 검은색이 잘 어우러져 보기에도 좋고 식욕을 증진 시켜주게 ..

[시골의사의 주식가이드]⑧부자에 이르는 세 가지 길 [레이디경향 2006-10-20 12:09] "'재테크'와 '삶'이 공존하려면 누구보다 치열하게 살아야 한다" 보통 사람들이 생각하는 ‘부’의 첫 번째는 일용할 양식을 해결하는 것이다. 그 다음은 장식으로써 부를 취하는 것이다. 그리고 마지막 단계는 시대를 대표하는 부를 일구는 것이다. 당신이 부에 대해 어떤 단계의 생각을 갖느냐에 따라 재테크의 방법이 달라진다. 추구하는 '부'의 본질부터 판단해야 사람들이 가지고 있는 부에 대한 목표는 생각보다 훨씬 소박하다. 사람들은 대부분 가능성이 적다고 판단되는 일이면 그것을 과장하고 확대해서 표현하는 습관이 있다. ‘실제 얼마만큼의 부가 필요한가?’라는 물음에는 ‘다다익선’이라는 식으로 반응한다. 하지만 실제 ..